エアロビクス

メタボロックシンドロームの解消及び予防に最適な有酸素運動です。
午後８時からシェイプアップエアロビクス（５０歳以下向け）と
簡単エアエロビクス（５０歳以上）の２種類を行っております。
日ごろの運動不足解消に最適です。
参加料は１回あたり２００円（会員）